为帮助同学们养成不抱怨的习惯，引导大学生积极、乐观地面对大学生活。5月18日，由365英国上市官网发起的“21天不抱怨”挑战活动在南苑食堂展开。来自不同院系的百余名学生参与了此次活动。
据研究表明，一个人需要用21天来养成一种基础习惯。根据活动规则，参与挑战的同学需签订“21天不抱怨”契约书并入群，通过在群内每日打卡的形式，记录自己21天内的心情转变，监督自己最长能够坚持多久“不抱怨、不讲闲话或不指责他人”。以此方式改善负面情绪，帮助自己形成良好习惯。
活动过程中，参与挑战的同学通过在群内记录自己每天的感悟来激励、反思自己，挑战自己的负能量，在自我监督的同时也鼓舞他人。同学们打卡形式多样，有的同学记录自己每天充实生活的幸福和遗憾；有的同学会在群内分享鼓励自己的话语。此项活动得到了同学们的欢迎，一名参与者表示：“以前对21天不抱怨活动的理解是每天都过得开开心心，充满正能量，但是生活并不是每天都开心完美的，所以这个活动的真谛在于即使生活有让你不开心的事，你也要学会不去抱怨，往乐观的方面想”。
目前“21天不抱怨”的活动仍在继续，希望挑战者们能通过此次活动体验到不抱怨的神奇力量，学会理解和包容，以更加积极的方式对待生活中的不愉快，形成积极向上的心理状态。
